Une belle expérience : Le Jeu du Tao

Véronique Aguilera animera le dimanche 7 Octobre de 9h à 19h,

http://www.aucoeurduje.com/#!

une partie du Jeu du TAO

(maximum 6 personnes)
dans le local de Santé nature à St André de Sangonis

Participation* : 55 euros

(Repas à partager sur place)

Osez faire le 1er pas vers le projet, l'objectif, la quête que vous souhaitez mettre en oeuvre dans votre vie ! 

"Aujourd'hui, c'est essentiellement à travers le JEU DU TAO que j’œuvre avec l’aide des outils P.N.L., d’écoute empathique et de Communication Non Violente..." dit-elle
Le JEU, tel qu'il est conçu, vous aidera à prendre conscience de vos ressources, de vos freins et des actions à mettre en place en vue de la réalisation de votre quête. C'est un outil extrêmement puissant et qui permet un travail en profondeur ! Laissez-vous toucher par les autres joueurs qui sont là pour vous soutenir, vous éclairer par leur propre expérience.

Aider, c'est gagner !

Renseignements et Inscription :

Véronique Aguilera : Port : 06 63 10 21 75 - Fixe : 04 67 42 47 37

Martine Calvet : 06 23 01 68 96

Aïe ! Mon dos...

"Une bonne respiration rend le dos tonique et souple à la fois.

Une mauvaise respiration durcit ou ramollit le dos.

En respirant de façon ample avec, en même temps, une position du dos en auto-étirement actif, les muscles trop courts, responsables de la mauvaise position, se relâchent et s'allongent, et les muscles paravertébraux se tonifient.

Pour que la colonne soit naturellement droite et souple, il est nécessaire de disposer d'une grande amplitude respiratoire, tant vers l'inspiration maximale, que vers l'expiration maximale..."

C'est ce que j'ai appris dans l'École de Massage où j'ai été formée... c'est ce que, depuis longtemps, je dis pendant mes cours de Relaxation... c'est ce que l'on oublie trop souvent quand on a mal au dos, tellement dans le Faire que l'on attend que la douleur nous contraigne à nous arrêter pour passer à l'Être...

Et la respiration devient réparatrice... elle devient massage !

La Cure de Raisin... le retour !

Voilà, un petit aperçu de nos repas... franchement, on s'est régalées !
L'association de cette mono-diète pratiquée en groupe, avec la relaxation, les massages, les exercices, la respiration... la découverte de cette belle région du Salagou par des balades... et puis par-ci, par-là quelques conseils d'alimentation saine, d'hygiène de vie... des soirées cinéma, des cueillettes de raisin au petit matin... pas mal de fous rires, et beaucoup d'entrain... tout cela a fait de ce séjour un cocktail bien réussi.
Quelques photos sur le blog Cure de Raisin...