Santé nature ?

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L'animatrice principale, votre interlocutrice, Martine Calvet, est Naturopathe - Réflexologue et Relaxologue.

mardi 14 décembre 2010

Problème de voix ?

J'ai ce qu'il vous faut ! ...et vous pourrez en cueillir dans notre campagne quand le printemps viendra ; en attendant vous devriez en trouver séchée à l'herboristerie de Montpellier.

L'herbe aux chantres : c'est l'erysimum (sisymbrium officinale) connue aussi sous le nom de vélar.


C'est la plante typique pour la voix : orateur, comédiens, et chanteur.
Infusion de sommités fleuries 40 gr pour un litre d'eau bouillante, infuser 10 mn. 4 à 5 tasses par jour sucrées au miel.

Ou sirop de vélar : faire bouillir 30 gr de vélar pour un litre d'eau avec 10 gr de réglisse, quand le liquide est réduit de 1/3 retirer du feu, filter, ajouter 200 gr de miel, et remettre au feu jusqu'à consistance sirupeuse. Se régaler de 3 à 4 c.à soupe par jour.

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