Mieux communiquer...

Un groupe est en train de se constituer autour de Michèle Walch – Formatrice en communication relationnelle. 

Elle nous propose 5 ateliers pendant lesquels elle nous apprendra comment fonctionne le mécanisme de la communication. Elle nous aidera à l'aide de cas concrets à comprendre ce lien dans notre quotidien, à nous positionner et ainsi, à améliorer nos relations autant professionnelles que familiales... et donc notre stress et notre Santé.

Il reste quelques places... Cloture des inscriptions le 20 novembre !

Et le thé..?

Le thé est une infusion d'une variété de Camélia... On boit en Inde du thé Darjeeling qui est particulièrement adapté aux pays chauds et humides, on boit en Chine le Camélia sinensis - c'est à dire Camélia chinois qui est plus adapté aux pays à climat tempéré comme le notre.

Chez nous, le thé chinois peut-être pris régulièrement toute la vie sans avoir d'effet nocif sur l'organisme, le thé indien n'est pas recommandé au quotidien.

C'était une passionnante balade !

Le 22 Octobre nous avons essuyé les premiers frimas de l'automne sur les terres rouges de Saint Jean de la Blaquière, Bruno Lapostat comme promis nous a guidé pour une petite visite au dolmen de l'Ayral.

Nos akènes préférés !

Un akène, c'est un fruit sec à graine unique, dont le péricarpe n'est pas soudé à la graine !

Les noix, amandes, noisettes, cajou, chataignes, graines de sésame, tournesol, courge... en sont, et comme l'écureuil, j'en ai plein mes réserves, et j'aime vous en conseiller !

Découverte de la Géobiologie !

Samedi 22 Octobre : Sortie dans la Nature, animée par Bruno Lapostat : architecte dplg & géobiologue.

Il nous propose :
Petite initiation des ressentis à l'approche d'un dolmen, "mesure" de sa bulle, agrandissement de sa bulle par un moyen simple et respectueux du lieu.

Quelques mesures des bulles des participants, en différentes situations.

Expérimentation des ressentis à l'approche du dolmen, dessus, dedans.

Repérage des perturbations telluriques aux abords du dolmen.

Conserver les Omégas... et la santé !

Nos huiles végétales contiennent des Acides Gras Essentiels très bénéfiques à notre santé : entretien de notre activité nerveuse, cérébrale, cardio-vasculaire, digestive... réduction du phénomène inflammatoire, amélioration de la vue, etc... bref, bien plus que ne le soupçonne le commun des mortels faisant ses courses !

Sachons en profiter.

Perte de cheveux

L'automne est souvent synonyme de fatigue, de stress et de déprime saisonnière qui engendre souvent une chute de cheveux. Elle peut durer de 4 à 6 semaines, elle passe inaperçue chez certaines personnes, chez d'autres, c'est un vrai problème. Les plantes peuvent vous aider :

La betterave : c’est bon pour le moral

Je vous livre quelques unes de mes recettes...
Les vertus de cette plante largement cultivée dans notre pays ont été un peu oubliées. C’est pourtant un des légumes dont le potentiel anti-oxydant est trés important et elle est également excellente pour notre foie, notre cœur et... notre moral !

Elle est bénéfique aux personnes anémiées, fatiguées, déprimées...

Stress / Relax

Qu'est ce que le stress ?

C’est un état de tension chronique (physique et psychique) provoqué par une façon inadéquate de gérer une situation : évènement inattendu, donc déstabilisant… ou action répétitive à laquelle on ne peut plus s’adapter. C’est la façon de canaliser nos énergies naturelles qui fera la différence : qui fera notre façon de gérer les situations.

Les études cliniques suggèrent que 50 à 75% de toutes les consultations chez le médecin sont motivées avant tout par le stress…

La relaxation reste la base des techniques anti-stress.

La Foire aux Associations !

Ça y est, la Grand' foire a eu lieu... c'était samedi 3 de 9h à 14h, et le ciel nuageux nous avait poussé à l'abri du Gymnase de St André.

L'ambiance n'en était que plus chaleureuse ! Nous avons eu le plaisir de nous retrouver, d'accueillir des nouveaux, des curieux, etc... et d'échanger nos nouvelles idées. Un plaisir toujours renouvelé !

L'heure est prise pour notre Réunion de Rentrée : Lundi 12 Septembre à 20h 30 ; rue Fallières, évidemment !