Santé nature ?

Une
association pour aller vers une vie saine, un esprit clair, une joie créatrice... et une santé naturelle !
L'animatrice principale, votre interlocutrice, Martine Calvet, est Naturopathe - Réflexologue et Relaxologue.

lundi 28 octobre 2013

Vitamine D... Pourquoi ? Comment ?

J'ai longtemps eu une approche circonspecte quant à la nécessité de se complémenter en vitamine D.
Sachant que notre peau exposée au soleil synthétise de la vitamine D grâce à un processus faisant intervenir son film lipidique naturel, je préférais conseiller à mes patients  : exercice physique et respiration au grand air, pensant qu'ils en profiteraient forcément pour se recharger au bon soleil de notre région... puisque nous avons la chance d'avoir 2700h d'ensoleillement annuel d'après Jacques Kessler !

mardi 15 octobre 2013

Hypnose thérapeutique...

"Le terme hypnose vient du grec "hupnos" qui signifie sommeil.
L’hypnose constitue un état modifié de conscience, un état intermédiaire entre la veille et le sommeil.
C’est un moyen efficace d’accéder à votre inconscient, de contourner vos blocages et de permettre la formation de nouveaux comportements plus positifs pour votre vie. L’hypnose permet d’accéder à des ressources habituellement inexploitées.
L’hypnose est un amplificateur et un accélérateur de thérapie et est utilisée dans le cadre d’une psychothérapie de courte durée. L’hypnose a prouvé son utilité dans différentes problématiques de santé.
Pour être en bonne santé, il est important de prendre soin de soi.La vie nous bouscule souvent mais nous sommes responsables de notre stress et nous devons apprendre à le gérer grâce à différentes méthodes ( Relaxation, Sophrologie, Yoga, Chi gong, etc.). Il est alors utile de solliciter un professionnel qui va nous aider à prendre conscience de nos difficultés et nous proposer une méthode qui favorisera notre autonomie."

Brigitte Eyraud – 06 99 07 67 59

mardi 8 octobre 2013

Boycotter les grandes surfaces...

C'est comme la télé... tant que nous ne nous faisons pas la démarche volontaire de les rayer de notre vie, impossible d'échapper à la tentation...
En grandes surfaces, quelle qu'elle soit, on croit faire des économies et on s'enfonce dans la consommation.
Prenons du recul, changeons nos habitudes... et la sobriété heureuse dont Pierre Rabhi nous parle si joliment sera peut-être accessible !

Céline, jeune viticultrice engagée a déjà pris cette décision depuis 3 ans. Elle nous raconte...  dans la rubrique "ça va mieux en le disant" du Blog du Clos Romain ; et fait voler en éclat tous les "oui mais" qui croient qu'il est trop tard pour nous !   ...voyez donc en cliquant là.

Inutile pour moi de faire des commentaires, elle a tout dit bien mieux que je ne le ferais, pourtant elle n'est pas naturopathe, mais Mère de famille !