Maigrir Ensemble...

Cette année 17/18 à Clermont l'Hérault dans l'Espace Floressence !

Le concept : Accompagner hebdomadairement dans un esprit naturopathique*, un groupe de personnes décidées à perdre du poids.

*un esprit naturopathique : c'est à dire avec une vision globale... Motivation - Accompagnement progressif au changement - Conseils alimentaires - Notions de physiologie de la digestion - Conseils de cuisine saine et naturelle - Apprentissage à la gestion du stress (relaxation, respiration, cohérence cardiaque...) - Suivi personnalisé.

Salades sauvages !

Cette année, c'est avec Thibaut Chauvin-Buthaud, le samedi 26 mars dernier, que nous avons fouillé la Nature à la recherche de Salades sauvages. Le temps était délicieux, le public nombreux et l'humeur vagabonde !
C'était à Rabejac, non loin du Salagou... Dans ces terres rouges pousse une grande variété de salades, nous avons marché, cherché, observé.. Thibaut est un ancien des Écologistes de l'Euzière, il nous a montré, nous a appris à chercher, nous a expliqué... dans ce paysage si généreux, nous avons pourtant eu du mal à trouver celle que Thibaut appelle "la reine" : le répounchou ou raiponce ; mais nous avons reconnu le laiteron, la roquette, le pétarel, le plantain, la pimprenelle, la coustelline,la patience-violon, la St Joseph, le coquelicot, la pâquerette, le nombril de Vénus (oui, oui !), la chicorée, le pissenlit, et d'autres....!
La saveur amère de certaines, les fera convenir parfaitement à nos organismes surchargés après l'hiver, car elles détoxiquent le foie... 
Elles sont toutes riches en minéraux (on reconnait le goût soufré de la roquette) et en vitamines, C en particulier, donc idéales pour retrouver courage et dynamisme.
Puis, à l'heure du goûter, nous avons dégusté dans un sandwich de pain bio de chez Karine et Didier du Bosc, les salades amoureusement cueillies la veille, triées et assaisonnées par Thibaut, accompagnées d'un petit vin qu'il connait bien...
Merci à lui, merci à vous qui avez participé... et à la prochaine ! car il est bon de réviser...

ÊTRE JEUNE

En 2016, je nous souhaite de cultiver de mieux en mieux notre jeunesse... elle sera aussi un cadeau pour notre entourage, la Nature, la Planète !
Et pour l'entretenir, le film Demain de Cyril Dion et Mélanie Laurent... nous donne de belles pistes.

Le Général Mac Arthur, disait en 1945 : 

Je suis aussi petite fille de paysan...

RENDRE LE SOURIRE AUX VACHES

Je suis petite fille de paysan.

C’est quelque chose qui vous marque en dedans, en plein dans le mille de l’enfance, et ça vous sert les jours de pluie.

Je considère cela comme une chance inouïe. Je connais la moiteur de l’étable les soirs de novembre, comme un cocon dans lequel murmure le mastiquement des vaches. Marguerite, ma vache préférée me laissait monter sur son dos, la traire et boire son lait comme on boit l’eau des fontaines.

Je connaissais leurs prénoms à toutes, leurs regards, et leurs habitudes. Je savais les appeler perchée sur le tracteur de mon grand-père, ou bien armée d’un baton tordu et accompagnée de Tarifa, la meilleure des plus feignantes des chiennes de ferme. Je connais le goût des fèves fraiches.

...lire la suite ici

Écrit par Rachel Abovici le 17/09/2015 

Extrait de http://blog.laruchequiditoui.fr/

Autour de Philippe Martin...

Le samedi 9 mai l'association La Sauce de St André et Santé nature ont été heureux de réunir une joyeuse troupe autour de Philippe Martin, le fameux Écologue, écrivain, photographe... de notre région.
Rendez-vous devant la Chapelle de Cambous, il nous a entraîné à travers le hameau, les chemins et les berges de la Lergue.
Les thèmes d'inspiration ont été nombreux, de la géologie en observant les murs des constructions traditionnelles, à la paléobotanique (présentation de l'égilope : l'ancètre du blé, avant qu'il ne soit muté...) et aux raisons de la déviation de la rivière et de ses crues... Bien-sûr à cette saison la campagne était en fleurs et les curiosités acérées. Nous avons parlé de tout, mais ...pas de "politique" ! (dixit notre guide)

Le soleil et le petit vent étaient tels que nous les avions commandés... parfaits !
Les adultes se régalaient, les enfants caracolaient... tout le monde apprenait...
Et c'est ainsi, plus conscient de la Nature qui nous entoure, que se bâtit un esprit responsable et que tout simplement, notre Santé en profite !

Avec ALLIANCE POUR LA SANTÉ !

En tant qu'adhérente à Alliance pour la Santé (www.alliancepourlasante.fr),  Martine Calvet animera une Journée Portes Ouvertes Naturopathie 

le Mardi 28 Avril, de 9h à 17h au Local Santé nature - tel : 06 23 01 68 96

                      - 14:30 : Conférence de présentation 

                      - 15:30 : Atelier : Questions / Échanges  

                      - mini-Consultations naturopathiques (toute la matinée...) sur RdV

"L’ALLIANCE POUR LA SANTE rassemble des citoyens, des associations, des praticiens de santé (médecins et non médecins). Elle souhaite promouvoir une politique de santé basée sur la prévention et la coopération de toute les pratiques de santé afin que chacun puisse vivre dans un état de santé optimal. Au moment où la politique de santé dans notre pays est fortement remise en question, la participation à ces journées est une belle opportunité de démontrer l’intérêt des diverses pratiques de santé, et l’importance de leur complémentarité.

Comme chaque année et pour la 6ème édition, l’Alliance Pour la Santé propose au grand public de découvrir des pratiques naturelles de santé telles que la naturopathie, l’ostéopathie, l’acupuncture, l’homéopathie, la sophrologie, la réflexologie, le shiatsu… en offrant à chacun la possibilité de rencontrer, gratuitement, un praticien dans sa région. 

Bienvenue Kerstin Chavent !

"Bonjour,

Le 26 mars à 20:30, l'association Santé Nature organise une conférence  où je présenterai mon livre La maladie guérit - de la pensée créatrice à la communication avec soi. D'après mon expérience avec le cancer, il me semble important d'apprendre à accueillir ce qui nous arrive et d'écouter ce message de notre corps, le mal-a-dit, car tout ce qui existe aspire à être reconnu avant de pouvoir disparaître. Je parlerai de tout ce qui m'a aidé à dépasser la maladie: la visualisation, la méditation et la prise de conscience de ma responsabilité pour ma santé et ma vie. 

Je vous remercie de faire circuler l'information auprès de ceux qui se sentent concernés.

A bientôt,

Kerstin"

http://kerstinchavent.blogspot.fr/

Épigénétique... tant que nous n'aurons pas compris

Joël de Rosnay   « Surfer la vie »

Il y a quelques temps je vous avais parlé d' Épigénétique, j'y retourne... tellement je trouve ce thème intéressant et trop peu abordé.
Cette fois je vous propose une vidéo de Joël De Rosnay, scientifique, chercheur, particulièrement intéressé aux technologies avancées.
Il nous explique très simplement que l'épigénétique c'est la modulation de l'expression des gènes en fonction de notre comportement : ce que nous mangeons, de l'exercice que nous faisons, de la façon dont nous gérons notre stress, de la façon dont nous sommes entourés et du plaisir que l'on a dans notre quotidien... tout cela a une influence sur notre ADN, donc sur notre ARN qui vont permettre la production des protéines et les enzymes... Ainsi certains gènes s'expriment, d'autres sont inhibés... c'est pourquoi nous sommes responsables de notre santé et de notre vieillissement. 
Écoutez-le donc ici !

Maladies épidémiques infantiles...

En ce moment on n'entend parler que de ça dans les milieux scolaires... et peu de parents sont dans une recherche naturelle : on panique vite pour "nos petits", et c'est bien compréhensible. Or,
- Quand le nez coule, il vaut mieux parfois laisser couler et garder l'enfant au chaud et à la diète...
- Quand la gorge fait mal, il y a de bonnes tisanes et des sirops naturels,
- Quand la fièvre monte à 39°, bien-sûr il y a besoin d'un diagnostic médical, mais pas forcément d'antibiotique...
Dommage de ne pas avoir pensé à faire un peu de préventif... l'année prochaine voyez votre Naturopathe : Il / Elle vous dira que prévoir de naturel pour aider votre enfant à être dans les meilleures conditions pour que ces ennuis lui glissent dessus, ou pour l'aider, si besoin.

Ce qu'en dit Michel Dogna (Heilpraktiker connu pour ses discours sans détours...) ;

"Du temps de nos grands-mères, on mettait simplement les enfants au chaud avec des bouillons de légumes et quelques tisanes classiques, on contrôlait la fièvre (à partir de 40°) avec des serviettes humides fraîches, et on n’appelait même pas le docteur.
Maintenant, on appelle tout de suite un médecin qui fait tomber la fièvre et prescrit des antibiotiques (contre des maladies virales !). C’est le protocole de la faculté. L’enfant est littéralement saccagé dans ses métabolismes de défense. Il se remet difficilement. Et l’on dit : « Qu’est-ce que cela aurait été si l’on n’avait rien fait !».
Il y a vingt ans, je notais déjà que, selon des statistiques établies en Angleterre, 35 % des maladies infantiles traitées par les antibiotiques n’étaient pas suivies d’une immunisation naturelle. Normal, puisque l’on a entravé le processus naturel.
Le résultat est donc que tous ces jeunes risquent de contracter à nouveau l’une de ces maladies entre 20 et 30 ans, avec, cette fois, un risque lourd. Et c’est en invoquant cela que la médecine se sert de cet argument pour asséner un terrorisme psychologique sur les parents et les faire obtempérer pour faire vacciner leurs enfants en bas âge avec le fameux ROR (rougeole-oreillons-rubéole).
Une médecine digne de ce nom devrait savoir que les maladies infantiles sont des étapes de mise en place des défenses immunitaires d’organismes en cours de développement. De plus, elles participent à la structuration psychique de l’enfant (aussi étonnant que cela puisse paraître).
Donc empêcher ces maladies d'apparaître est une grave entrave au développement juvénile et une fragilisation du futur potentiel vital des jeunes!!!;

Un cocktail d'ondes...

".... Il existe ce que les physiciens appellent un bruit de fond qui est permanent et qui nous environne à chaque seconde : ce bruit de fond est, en fait, un cocktail d’ondes sans lequel aucune forme vie ne serait possible. Personne n’y échappe, il vient du cosmos, du soleil, des roches, de la terre et des êtres vivants qui nous entourent.

Cette forme de "lumière invisible" nous est aussi indispensable que l’air que nous respirons, l’eau que nous buvons ou encore les aliments qui nous nourrissent.

De manière expérimentale, des lapins enfermés dans des cages de plomb épaisses, nourris, abreuvés, ventilés et éclairés artificiellement meurent pourtant en 8 jours de ce que l’on pourrait nommer « la faim cosmique » ! Ceci provient du fait qu’ils ont été privés d’une part importante de cette lumière aussi indétectable que vitale ! …