De vache ou végétal ?

Le lait !
Dans les médias, on vous affirme plusieurs fois par jour et pour votre santé : "Ce n'est pas si difficile 3 produits laitiers par jour !" ; de nombreux médecins vous rappellent que pour lutter contre l'ostéoporose, vous devez consommer du Calcium, donc des produits laitiers...
D'autre part vous entendez de plus en plus régulièrement qu'il faut arrêter le lait de vache, que son Calcium est mal assimilable ; qu'à partir de 2 ans, nous n'avons de toutes façons plus les enzymes qui permettent de bien le digérer ; qu'il serait le coupable avec ses dérivés de toutes ces rhinites, bronchites et de nombreuses situations inflammatoires (eczémas, maladies intestinales, allergies...) et que, de toutes façons, il est tellement transformé dans la forme sous-laquelle on le trouve maintenant couramment sur le marché, qu'on ne peut plus le comparer au lait que l'on buvait encore dans les campagnes de notre enfance (pour les plus âgés) !

Une autre façon de cultiver son Bien-être ...

... parce que la symbolique des couleurs va vous permettre de mieux vous comprendre vous-même ;
et, parce que la peinture est un moyen d'expression que vous n'avez peut-être encore jamais testé, et qui ainsi guidé, va vous révéler un nouveau pan de votre créativité !

ouverture - expression - créativité - lâcher-prise - plaisir - mieux-être ...

Un après-midi d'hiver de plaisir avec Christiane Millan, Artiste-Peintre très pédagogue !
Votre toile en sera la preuve... !

Dimanche aux Serres !

L'association Les Faits de Serres nous accueillent !
Chez eux, c'est aux Serres de Saint André de Sangonis, et tous les dimanches après-midi de janvier à mars (pour démarrer !) ils proposent leur lieu, leur ambiance et des boissons chaudes pour des animations diverses, variées et locales : de la musique, des contes, des expos... de quoi se réchauffer l'esprit, la gorge et le cœur tout en choisissant ses fleurs et plantes vertes.
Cette fois, c'est à notre tour de jouer !
Venez voir, entendre et partager... pour un dimanche après-midi qui change !

Solidarité !

Des légumes... pour les Restaus du Cœur ! ça j'aime...
Je suis tellement désespérée de constater que ce sont les plus démunis qui mangent le moins de fruits et de légumes... aidons-les à changer leurs habitudes.
Offrez, vous aussi, des légumes par un simple clic et une addition à résoudre !
Merci de cette initiative brillante à Demain la Terre, l'association de producteurs de fruits et légumes pour une agriculture biologique et responsable.

Rq : Il faudrait en réalité consommer en moyenne, 400gr de "bons" fruits et légumes de pays et de saison crus ou cuits (à basse t°, vapeur ou revenus dans de bons gras...) par personne et par jour.

Ceci est un message de votre Naturopathe.

Analogie !

"L'Europe est malade, elle a une fièvre de cheval (ce sont les agences de notation qui le disent), c'est un sacré virus ("la dette", il se nomme), alors nos médecins vont lui appliquer le protocole officiel, remboursé par la Sécu (nous) : l'austérité.
Gageons que le malade va mourir guéri !!!
Qu'aurait-il fallu faire ? Comment le médecin holistique aurait-il agi ? 

Légumes-racine pour une santé durable !

Les légumes-racines sont des denrées précieuses : ils sont de délicieux aliments pour qui sait les préparer et ils recèlent également des principes actifs qui permettent de soigner bien des maux.

En herboristerie, on en extrait des remèdes puissants !

En médecine chinoise, ils sont les légumes Yin, donc adaptés à l'hiver : l'énergie de la nature s'y est concentrée !

Bientôt :

Nouvelle session 2012, que je promets aussi sympathique que celle de 2011 !

Attention : clôture des inscriptions : 19 janvier !

Bonne Année 2012 !

Sur une île japonnaise un macaque a un beau jour transmis à ses congénères la pratique de laver sa patate dans l’eau du ruisseau… hé oui cela évite d’avoir à avaler ou à cracher la saleté des patates pas lavées ! Phénomène étrange… à partir d’un certain nombre, par exemple 99, quand la pratique s’est étendue au centième singe c’est toute la communauté qui s’est mise à laver ses patates ! plus incroyable encore : les singes des îles avoisinantes eux aussi se sont mis à laver leur patates… alors qu’aucun singe de l’île n’a voyagé ni n’a téléphoné à ses cousins des autres îles…

Alors continuons à prendre soin de nous, à penser à notre environnement, à sourire au voisin, à consommer local, etc... Il semblerait que les conditions deviennent favorables... peu à peu toute la communauté va s'y mettre ! ...car nous sommes tous de drôles de Macaques !

Ainsi arrive l'année 2012... et pourquoi le changement tant dit, écrit, promis... ne serait pas celui-là ?

Je vous souhaite Joie, Amour, Plaisir, Confiance... et une Santé meilleure chaque jour !

Pour en savoir plus : La théorie dite "du 100ème singe"

Pour passer de bonnes Fêtes...

Les fêtes de Noël et du Nouvel An, sont l’occasion d’excès de toutes sortes qui sollicitent l’organisme à une période à laquelle il a justement besoin d’économiser ses réserves d’énergie pour traverser sans encombre la saison froide. Pour éviter l’épuisement qui vous fragilisera inévitablement dès la rentrée, voici quelques conseils simples, vous m'en direz des nouvelles !

Et si vous offriez un moment de bonheur...

Santé nature aussi vous recommande son Forfait cadeau, pour 75 euros...  (80 si vous n'êtes pas adhérent), mais jugez vous-même de la douceur de ce cadeau :

Un moment pour se poser, en musique... une couverture chaude, une ambiance sereine pour respirer la ...détente !

Puis, je propose un massage californien associant un toucher long et fluide accompagné de pressions glissées, à la magie des huiles essentielles reconnues pour leurs propriétés relaxantes ou énergisantes...

Le temps glisse et on oublie... le plaisir reste et le bien-être aussi !

Chaque massage est individualisé, il emmène à lâcher les tensions du corps et de l'esprit et permet de retrouver épanouissement et Unité.

En découvrant un thé de Chine que nous choisirons ensemble selon ses vertus et vos goûts, nous parlerons de vous et de vos questionnements par rapport à votre santé au quotidien.

Je vous expliquerai les possibilités qu'offre la Naturopathie pour cultiver le mieux-être, puis nous parlerons prévention et conseils alimentaires pour offrir les meilleures conditions à votre présent et à votre futur...

Vous voulez vous offrir ce cadeau, l'offrir, vous le faire offrir... le personnaliser... Appelez-moi : 

Martine au 06 23 01 68 96 !