Le jeûne, nouvelle thérapie ?

On en parle de plus en plus... vous êtes tentés, mais comment le mettre en place ?

Mon avis de Naturopathe :

Je trouve cette pratique très intéressante physiologiquement et idéologiquement, je la conseille. 

Cependant, pour avoir une bonne première expérience du jeûne, je conseille de pratiquer accompagné par un spécialiste de la santé et encore mieux en groupe, pour la motivation, les échanges, les explications et surtout le soutien, aussi bien thérapeutique qu'émotionnel.

Personnellement je préconise pour commencer :  la mono-diète, ce qui est une certaine forme de jeûne, car pendant une période déterminée on ne consomme qu'un seul aliment et de l'eau ou des tisanes. La mono-diète permet de façon plus douce de se mettre dans un état d'esprit de jeûne, de l'appréhender, de le vivre, d'en profiter et d'envisager par la suite de vrais jeûnes. Voir article la Cure de Raisin.

Un jeûne ou une mono-diète bien menée ne peut être que favorable ; j'entends trop souvent raconter des essais ratés et décourageants par manque de soutien... alors qu'il y a tellement de joie à gagner !

Extrait de l'écrit de PAUL DEGRYSE dans Néosanté :

"Retrouver son énergie, rajeunir et guérir par la sobriété alimentaire et le jeûne"

La Cure de Raisin 2012 !

Cette année nous avons choisi comme paysage de fond la campagne sauvage qui domine le Salagou, et un très beau lieu élégamment accueillant : La Palombe !
Là, nous proposons une complète Remise en Forme, toutes les activités de ce séjour seront orientées vers une meilleure compréhension du fonctionnement de notre santé et comment apprendre à gérer notre stress !

Ainsi, nous pourrons continuer à bien « grandir en âge »...    
                           
Voir détails sur notre nouveau blog : Cure de Raisin                        
                                                       Attention : inscriptions jusqu'au 31 juillet !

L’efficacité de la Cure de Raisin réside dans l’extraordinaire puissance de désintoxination, et dans son pouvoir régénérant.

L’intoxication de notre terrain et son intoxination rend notre milieu intérieur acide. Remarquons que dans nos pays, dits civilisés, tous les organismes des personnes ayant des maladies chroniques sont trop acidifiés : maladies cardiovasculaires, arthrite, arthrose, acide urique, cancer, constipation, faiblesse des défenses immunitaires, diabète, eczéma, mauvais cholestérol, migraines, obésité, ostéoporose, douleurs de dos…. et autres maladies inflammatoires en sont des manifestations nettes !

Et nous nous trouvons dans le cercle infernal : médicaments, fatigue, stress, nourriture… on ne sait qui a entraîné l’autre ! le terrain est de plus en plus acide…

Que faire ? Drainer, puis neutraliser l’acidité...

Pourquoi la solution du raisin ?

Ouvrez l'œil... et l'oreille !

C'est la Bio Semaine, une idée d'Alliance pour la Santé :
Alliance pour la Santé est un réseau national qui rassemble toutes les médecines et tous ceux qui contribuent à préserver ou retrouver la bonne santé, il informe le public sur la santé naturelle , il interpelle les instances nationales pour faire reconnaître la santé préventive dans sa diversité .

Cette semaine a été créée pour :
‣ informer et conseiller les consommateurs, leur donner les clés d’une alimentation saine et équilibrée à l’aide de conseils concrets et simples à appliquer
‣ les guider dans leurs choix en rayons et leur faire découvrir de nouveaux produits.
‣ leur faire prendre conscience de leur rôle et de leur impact en tant que « consom’acteurs »
‣ répondre aux questions de la clientèle déjà acquise et informée, à la recherche
d’informations plus pointues
‣ mettre en avant fruits, légumes et produits phares de saison
‣ amener idées et solutions aux personnes souffrant d’intolérances ou d’allergies alimentaires

Martine Calvet, adhérente à Alliance pour la Santé sera présente :

- mardi 12 juin de 15h à 18h à la Moisson, Magasin bio situé à Clermont l'Hérault (34)

- jeudi 14 juin de 15h à 18h à Nouri'Bio Market à Pézenas (34)

pour vous conseiller et vous accompagner dans les rayons de votre boutique.

Oh ! Quelles belles dents vous avez là.

Article d' Invité : 
Voilà une "collègue" de blog qui a eu l'idée sympathique de nous proposer un échange d'article !

Son blog à elle s'appelle Bel & bien, et elle s'appelle Danièle Galicia.

Des dents saines sont indispensables car la mauvaise santé des dents peut se répercuter sur tout l'organisme.
Pour avoir une bonne hygiène buccale, de nombreuses plantes peuvent y participer efficacement.
L'équilibre de la flore bactérienne buccale est un précieux indicateur de santé.
Les aliments pour de bonnes dents :
Comme pour votre corps, une alimentation saine est primordiale pour vos dents. 
L'alimentation apporte les nutriments nécessaires à la santé de vos dents et permet d'assurer un pH salivaire basique.
Comme vous le savez, la digestion des aliments commence dans la bouche. Une bonne mastication permet à la salive de commencer la transformation des aliments en nutriments. 

La sortie Géobiologie

Je vous assure que ça marche... on a commandé le soleil et il était là, radieux ! Il paraît que c'est comme ça pour... tout ; question de confiance ! 

En tout cas, ce samedi 26, notre sortie Géobiologie fut très réussie. 

Le groupe était des plus sympathique, la Forêt de Parlatge dans ses plus beaux atours vu l'humidité des dernières semaines et cette fin de printemps, un petit air frais régnait, là, on est déjà en montagne, plus de 700m d'altitude !

Quelques roches dolomitiques, des chênes verts... beaucoup de pins noirs et quelques cèdres nous ont intéressé. Bruno Lapostat sait nous faire comprendre certains de nos ressentis quotidiens, de nos inconforts, de nos maux en nous parlant des lieux et comme ce jour : des arbres, nous avons observé leurs formes et leurs tourments, ressenti leur influence, mesuré leur énergie guidés par Bruno. Il nous a parlé de la provenance de leur « expression » : cheminées cosmo-telluriques, failles, points d'eau... et nous a montré quelques solutions pour leur faire du bien, et du fait, en profiter.

Et surtout, il nous a raconté... captivés, embobinés dans sa passion. En rentrant chez eux, si certains n'avaient encore jamais usé d'un pendule, ils s'en seront fabriqué un avec un plomb de pêche ou un boulon pour aller , grâce au biomètre de fortune qui leur a été offert, mesurer le taux vibratoire des arbres de leur jardin, ou du lieu où leur chat aime dormir... 

Il est des choses simples à faire qui changent l'ambiance de notre environnement !

et le ciel sera bleu !

Santé nature organise une sortie-géobiologie printanière ! 

Les inscriptions sont ouvertes... 

et, le ciel bleu est bien commandé pour cette balade en Forêt de Parlatge !

Bruno Lapostat écrit :
"Vertical entre Ciel et Terre, comme l'Homme, l'Arbre est soumis aux énergies telluriques, aux énergies cosmiques. Ces énergies sont nécessaires à la Vie, mais il peut arriver qu'il y ait un déséquilibre entre cosmique et tellurique, ce qui a une incidence sur la santé, le bien-être. Placé sur une perturbation tellurique l'arbre n'a alors d'autre choix que de manifester sa souffrance en poussant tordu. Sur une faille, sur certaines veines d'eau, sur une cheminée cosmo-tellurique on note un léger rayonnement ionisant suffisant à altérer le code ADN des cellules qui y sont exposées longtemps : code abîmé = reproduction anarchique des cellules. L'arbre est le premier indicateur que questionne le géobiologue en arrivant sur un lieu... Un arbre au port disharmonieux est signe de perturbation tellurique."...
Extrait des Chroniques du sensible 

DYSBIOSE..?

La digestion, un mécanisme bien huilé... L’intestin grêle est la plus grande surface d’absorption des nutriments. Le filtre de ses parois ne laisse pénétrer que l’essentiel. Les bactéries et levures y sont réparties de façon stratifiée dans une merveilleuse symbiose. 

Il existe 450 espèces de bactéries et de levures (champignons). Ces microbes vivent en harmonie avec l’organisme : nous leur apportons des nutriments et en échange, ils effectuent des tâches indispensables comme la digestion de la cellulose,des protéines, des graisses... la sécrétion de certaines vitamines (B12), enzymes, etc... 

Notre santé repose en grande partie sur le bon fonctionnement de l’intestin régi par une synergie entre les bactéries et les levures qui le peuplent. Quand cet ensemble se détraque, c’est la DYSBIOSE : la rupture de ce fragile équilibre. 

Les causes peuvent être internes (stress), ou externes (prise d’antibiotique, etc). 

Des fragments alimentaires et bactériens traversent alors la muqueuse et encrassent l’organisme. Tout dysfonctionnement local a des répercussions sur l’ensemble du corps : fatigue, inflammation chronique, infections diverses (buccogingivale, ORL et pulmonaire, génito-urinaire), allergies, dépression, insomnies, prise de poids. Dans le pire des cas, la dysbiose entraîne une hyperactivité du système immunitaire à l’origine de maladies auto-immunes comme la polyarthrite rhumatoïde, la spondylarthrite ankylosante ou les thyroïdites. 

émotions...

Le Docteur Boukaram transgresse un tabou médical majeur en confirmant le lien entre cancer et vécu psychique. Il prône l’ équilibre  émotionnel  et  l’ouverture  de  conscience  comme  voie  de  guérison.

La nature s'exprime...

La pluie est enfin venue permettre à toutes ces graines en attente de s'exprimer !   

Et le vert jaillit, les feuilles grandissent, la terre sent bon et les fleurs nous surprennent ! 

Encore notre confiance à la Nature est renouvelée.

Magali Feuillas va nous expliquer comment tous ces miracles ont lieu...

Cardabelles, orchidées, asphodèles, hépatites, iris et autres jonquilles... seront au rendez-vous !

Inscrivez-vous au plus vite.

Dialogue entre César et Jacques

  

    " - Jacques, mon Jacques, sens-tu le printemps? Es-tu printemps ?

Mon Dieu, mais que savais-je du printemps, de la résurrection ? Rien, absolument rien !

N'étais-je pas seulement en train d'émerger de mon terrible hiver ?